O ČEM JE
EFT?

EFT kombinuje emoční psychologii a tradiční čínskou akupresuru. Nazývá se také “metodou dotekem” anebo “ťukáním”. Velmi zjednodušeně řečeno, poklepáváme na určité body v obličeji a na rukách, zatímco přeříkáváme daný problém. Ten nejdříve společně  definujeme. 

Naše psychika a tělo je propojeno a dlouhodobě nezpracované emoce se dříve či později negativně projeví na našem zdraví. Buď ve formě psychických anebo fyzických potíží. 

EFT pracuje s nezpracovanými negativními emocemi. Umí si poradit s bolestmi fyzického těla i s bolestí na duši. 

EFT vznikla v 80. letech v USA, jedná se tedy o časem prověřenou metodu, která pomohla už mnoha  lidem po celém světě.  Označení „EFT“ je zkratka pocházející z anglického názvu Emotional Freedom Technique. Česky Technika emoční svobody. Emoce tedy při terapii hrají hlavní roli. 

Díky poťukávání se uklidní strachové centrum v mozku, tzv. Amygdala, a následně se uvolní i tělo.

METODA JE RYCHLÁ, ÚČINNÁ A BEZPEČNÁ

EFT JE VHODNÁ, KDYŽ:

• Vás ovládají strachy
• trpíte fóbiemi
• chcete se zbavit zlozvyků
• závislostí
• máte chronické nemoci
• deprese
• různá traumata
• alergie
• chcete prolomit životní smůlu a stále se opakující nepříjemné situace ve vašem životě
• točíte se v začarovaném kruhu a neumíte si z něj sami vystoupit  
• trápí vás neuspokojivé vztahy, práce… 
• chcete propustit nefunkční limitující vzorce, které vám už neslouží
• ocitli jste se ve slepé uličce a nevíte jak dál
• máte problémy s nadváhou, přejídáním

PRO KOHO JE VHODNÁ?

Pro každého, kdo:

• potřebuje podporu a pomoc
• potřebuje pomoci s konkrétním problémem psychického či fyzického charakteru
• chce aktivně zlepšovat svůj život
• bez omezení věku